パニック障害とは

　'80年生まれ、男子です。
　ぼくにはパニック生涯の傾向があるのではないかと思い、こちらで質問しました。

　ぼくは一昨年、退職してスキルアップを目指しながら再就職したのですが、仕事の際に気が動転してしまい指示された事が的確に出来なかったり、教えられた事がその通りに出来なかったり、起こられるとますます動転してしまうなどと言う事があり、結局失敗してしまいました。
　現在は再就職を目指して勉強しているのですが、もしかしたら自分にはパニック障害があるのではないかと思い、どのように対処したらよいかと思っています。
　パニック障害を診断するには、どこに頼むのが良いのでしょうか。是非教えてください。また、この事案に詳しい方は、是非お話ください。
　皆様の誤解とをお待ちします。

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心の問題ですから、病名の診断基準を満たしていなければ正常なんだとも言えませんし、やはり本人が一番異常に気が付いていると思うので、何らかの神経の失調と思って良いと思います。

ちなみに私はパニック持ちでしたが、これは明らかに酷い症状を伴ないますので、何ら疑う余地は無く確信できるものでした。

でもそうなる以前は、やはり精神的に弱い部分というか、オロオロしてしまうことも多々ありましたし、弱い部分がかなりあったと思います。間違っても楽天家ではなかったと思います。

もし図書館に行く機会があれば、佐藤富雄さんの口癖に関する本を借りてみてください。
口癖や、普段の言葉使い、思考パターンが、そのまま自律神経に影響を与えてしまってるということが書かれています。


例えば、レモンを想像するだけでツバが出ます。
我々の脳や神経細胞というのは現実も想像も区別出来ないということの証拠です。

例えば、以前に鯖で食あたりした経験がある人に、嘘で「今、お前が食べたのは鯖だよ」というと、吐き気を催したりします。
想像だけで、実際に拒絶反応を起してしまうんです。
これが気弱とか、オロオロ癖にも共通して言えることだと思います。

普段からのイメージ、思考のパターンが、
しなくても良い過剰な反応を身体に起させていると思います。

つまり逆説的に、現実がどんなに苦しくても、良いイメージさえ持ち続けられれば、身体の反応も良好で居られるということになります。

ですから、そういう意味で考えますと、
「自分はパニックかも知れない」と思うと本当にそうなってしまいます。
ご主人さまがイメージすると、脳や、神経細胞はそれが想像であろうと、現実であろうと、そうなろうと努力してしまうからです。

「病は気から」とは本当のことなんです。

http://okwave.jp/qa803702.html

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