これってやっぱりパニック障害？！

最近もパニック障害について質問したのですが、どうしたらいいのかわからないのでまた質問させていただきます。
私はパニック障害らしくて今は全くバスにも電車にも車にも乗れなくなりました。
病院へ行きたくても交通機関を使えないのでどうしていいのかわかりません。
パニック障害になったみなさんはどうやって病院へ行ったのですか・・・？
外出を考えると気分が悪くなり、嘔吐しそうになります。
以前もパニック障害になったのですが、その時は病院へ行ける位で、今回ほどひどくはありませんでした。
しかし以前通っていた病院へはお医者様との相性が悪く、電話をする気にはなれません。
このままでは本当に困るのでどんなアドバイスでも情報でもいいのでどうか助けてください。
よろしくおねがいします！！！

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＞先日、講習会にはなんとか行ってきました。
＞しかし、激しい緊張感とか恐怖と吐き気でどうしようもなく辛かったです。
＞いつ発作が起きるかもわからない不安な状態のまま１年も講習を受けられるか
＞心配です。いちおう講習の先生には事情を簡単には話しましたが、
＞全くわかっていない様子でした・・・仕方ないですけど。

えらい！！
21日以降は病院に通うそうなので、その時にはお薬も出ると思います。
薬を使う中で講習に対しても慣れてくると思います。
頑張りすぎずほどほどに頑張ってください。
私も薬を飲んでいなかった時に大学のテスト期間があたりまして、
フラフラになって非常に疲れたという思い出があります。
実際、テストよりテスト時間を如何に無難にこなすかの方が難しかった・・・（＾＾；
PDの副効果で問題を解くスピードが格段に速くなりました。（＾＾）

＞カフェインがいけないのですか？
＞私は普段からお茶や清涼飲料水しか飲まないのですが、お茶もいけないので
＞しょうか？私にはメニエルという病気もあるのでカフェインはさけるように
＞はしています。

カフェインは興奮作用があるのでPD発作のトリガーになることはあります。私も飲んでいません。でも、現在飲んでいて気になっていないのなら別にとりわけ気にしすぎる必要は無いと思います。お茶の中でカフェインがないと言われているのは、ヤンロン茶、ウーロン茶です。

ヤンロン茶について：​http://www.dydo.co.jp/dydo/release/010308.html​

ただ、カフェインは他の作用もあり（作用疲労回復を早めるとか利尿作用など）お茶の中にはカフェインだけでなくビタミンＣやタンニンなど含んでいるので、一概にお茶が悪いとは言いきれません。ただメニエル病もあるということなら、あまり摂取しない方がいいかも知れませんね。特にお茶よりも薬剤（総合感冒剤や頭痛薬）に含まれているカフェインに注意して下さい。（実際のところカフェインはすぐ解けて分解されてしまいますが・・・）

最近は涼しかったり暑かったり大変ですね。ではでは。

［カフェインについて］
​http://home.highway.ne.jp/ichiro/colawp/seasonal/199707/special.html​
​http://www.redbarn.co.jp/css_2caffein.html​
［カフェインと薬］
​http://www.redbarn.co.jp/css_2caffein.html​
［お茶について］
​http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1995q2/19950607.html​

http://okwave.jp/qa112814.html

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