パニック障害を治す気功心法　不安障害、社会恐怖、ＰＴＳＤ、うつ…不安の病で苦しむあなたに。 [本]

【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：あんどうよしみ／著 出版社名：マーブルトロン 発売所名：中央公論新社（発売） シリーズ名：ＭＡＲＢＬＥ　ＢＯＯＫＳ　あんどうよしみの「医塾」シリーズ 発行年月：2006年12月 関連キーワード：アンドウ，ヨシミ あんどう，よしみ、 マーブルトロン　チユウオウコウロンシンシヤ　４６２２ まーぶるとろん　ちゆうおうこうろんしんしや　４６２２ 本書では、パニック障害などの不安が招くさまざまな心の病を“自分で治す”“自分で治せる”をテーマに、自己治療をサポートするひとつの方法として、中国医学に基づいた『気功心法』を提案しています。 第１章　みんな不安と戦っている（突然の発作がもたらす恐怖不安のメカニズム　ほか）第２章　「パニック障害」と統合医療（パニック障害とは？心の病に統合医療が求められる訳）第３章　「心法」で不安な心と上手に付き合う（未来が不安でふさがっているとき-不安は人間の本能　不安と希望の幻想は表裏一体すべてを否定してしまいがちなとき-「不安」「恐れ」は心の世界の産物　誰でも持っているもの　ほか）第４章　「気」を養えば心の病は自

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